明日から夏休みという学校が多いみたいですね。

早寝早起き、十分な睡眠をとる。
ゲームやスマホを長時間しない、いじらない。
学校が休みのときこそ、生活のリズムを崩さないことが肝心です。
充実した夏休みにしましょう。