新年度が始まったのに休校、そして休校の延長。

今、皆さんには非日常的な、いつもとは違うことが起きています。

そんなときには、いつもとは違うダラダラとした生活になりがちです。

学校があるときと同じ時間に朝起きて、同じ時間に夜寝る。

食事も学校のあるときと同じぐらいの時間でとる。

勉強は決めた時間にする。

そして、スマホやゲームなどもきちんと時間を決めて、決めた時間を守る。

だらだらとした生活の習慣から規則正しい生活へ戻すのは大変なことです。

学校が再開されたときに困らないためにも、日常的な生活、いつもと変わらない生活をしてください。

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