◆昭和の日

 

今日 4月29日は昭和の日です。

 

待ちに待ったゴールデンウィークの初日なのですが、今年は残念ながらステイホーム週間です。

 

 

自粛や我慢の日々が続いておりますが、皆さんはどうお過ごしですか?

 

 

家の中に閉じこもってばかりなので、運動不足になったりストレスが溜まっていませんか?

 

 

新年度が始まったのに学校が休校、そしてステイホーム。

いつもとは違う日常の中でストレスを抱えている人も多いと思います。

健康維持やストレスを減らすため、近所の散歩、外での軽い運動、車から降りない短時間のドライブ等は問題ないとされています。※ただし家族間、少人数で、人のいない場所への行動です。

 

 

 

 

私も今日は家の者と車から降りないドライブで桜を見てきました。

 

車から降りないドライブって?

お店などに立ち寄らないのはもちろん、トイレ休憩などもしないほんとに短時間の人のほとんどいない場所へのドライブです。

 

 

 

 

先週仕事でたまたま通った道です。

そのときは桜が見事に咲いていたので期待していましたが・・・・・

 

 

今日は花びらも半分以上散っておりちょっと残念でした。

それでも今年は花見どころではなかったので、車の中から、そして1時間ほどでしたが、桜を見れてよかったです。

来年の今頃は新型コロナも収まり、ゆっくり桜の下でお花見ができればいいですね。

 

 

 

皆さんも、心身共に健康でいるため、適度な運動やちょっとした気分転換をしっかりとしてください。

 

 

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