習慣は大きく3つに分けることができ、それぞれ習慣化されるまでに必要な期間が異なるそうです。

行動習慣 (読書、片付け、勉強、日記など)

毎日の行動については習慣化までに約１ヶ月。

身体習慣 (早起き、運動、筋トレ、ダイエット、禁煙など)

身体のリズムに関することは約３ヵ月。

思考習慣 (やる気、プラス思考、ポジティブ思考、論理的思考など)

人の思考に関することは約６ヶ月。

家庭学習は行動習慣にあてはまるので、習慣化には約１か月かかるということになります。

長い夏休みに毎日コツコツ勉強すれば、休みが終わる頃には学習習慣に変わっているのですね。

逆に夜遅くまでスマホやゲームで明け暮れると、休み明けに規則正しい習慣に直すのに結構時間がかかります。

そして何より勉強をおろそかにすると、やる気を取り戻すのにおよそ半年かかるんです。

これでは２学期も３学期も大変なことになりますね！

これが“夏を制する者は受験を制す”と言われる一つの理由です。

さて７月が終わり8月になりました。

まだまだ夏休みは続きます。

学校がなくても規則正しい生活を、そして少しずつでも毎日学習をするようにしましょう！

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